3分クッキングで取り上げてた、メタボ対策頑張らなきゃーウゥゥ。。。(ノ^T)イジメル

おはようです!

昨日は、浅草橋駅の美容院に行って来ましたー!
冬の終わりですが、少し明るめになりました。
浅草橋駅を歩いていたら、不意にお姉さんに声をかけられて、
カラーのモデルを探していたらしく、無料だったので、お願いしましたよ(@⌒ο⌒@)b
めちゃめちゃ気に入った色になったので、チョー嬉しいです♪
旦那からも好評でしたよー!

ちなみに、今日、3分クッキングでメタボ対策の特集をしていました!
なぜだか、夫の体系の不満の話題が多かったのですが、
うちは、夫よりも私のほうがちょっと太っているぐらいなので、
他人事だとは思えなかったです(ノ_ё)ウゥ・・・ゥ・・・ゥ・・・

3分クッキングでは、夕食をそんなに食べないダイエットを行おうとしている方が多いとのことでしたが、
うまくいっていないようです。。
夜中にお腹が減って、逆に過食になることもあるそうで。。

私はちょっと梅酒やワインを減らそうかと思います。
梅酒を飲んでいると、一緒に洋風サラダや中華スープが食べたくなってしまい、
飲んでるだけなのに、また食べてるー、何てこともありますからね"(/へ\*)ウゥ...

ロイヤルミルクティーと、たこやきぐらいにしないとだめですね。。

旦那も、36歳になってくるので、今のままの体系維持も難しくなると思います!
なので、カロリーコントロールは必要ですよね!
ジョリーパスタやケンタッキーでお昼に食べているみたいなので、
もう少しだけお弁当を作る日を増やしますjё_ёjj

こう見えても、出し巻きたまごやおにぎりを作るのは得意なんですよ!
冷えてもおいしーいように作るのです♪

後は、休みの日も一日ごろごろせずに、家族でうさぎさん公園や海の中で、
身体を動かせるように、うまーいお弁当を用意することですねー。
子供も一緒に水泳なんかして、遊べるようになりましたから!

早速、今週末家族で海にいこうかなーヾ(@~▽~@)ノ

ではでは本日のブログはここまで。